Manuální lymfodrenáž je jemná, velice účinná terapeutická technika zaměřená na podporu a zprůchodnění lymfatického systému celého těla. Na rozdíl od klasické masáže nevyužívá hloubkový tlak ani tření, ale speciální kruhové a spirálovité hmaty s přesně definovaným malým tlakem a rytmem. Tímto způsobem efektivně stimuluje odtok lymfy, která z těla odvádí toxické látky, odpadní produkty metabolismu a přebytečnou vodu.

Lymfatický systém nemá svoji pumpu. Jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tělo zadržuje vodu. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven.