Kineziotejping
Kineziotejping je moderní, velice účinná terapeutická metoda využívající aplikaci speciálních elastických pásek (tejpů) na kůži. Tyto pásky mají vlastnosti velmi podobné lidské kůži, díky čemuž nijak neomezují v pohybu, ale naopak tělo mechanicky podporují. Lepením tejpů dochází k jemnému nadzdvihnutí pokožky, což zlepšuje průtok krve a lymfy, snižuje tlak na receptory bolesti a urychleduje přirozenou regeneraci svalů i kloubů.
Jelikož je každý pohybový aparát individuální, přizpůsobujeme techniku lepení a napětí pásky vždy konkrétnímu problému. Kineziotejping je ideální jako samostatná terapie, ale také jako skvělý doplněk po masáži, který prodlužuje a fixuje její uvolňující účinek.
Kdy jít na kineziotejping?
- při bolestech svalů, kloubů, šlach a páteře (krční, hrudní, bederní)
- při svalovém přetížení, křečích nebo ztuhlosti
- jako podpora stability kloubů a prevence zranění při sportu a fyzické zátěži
- pro urychlení hojení podvrtnutí, pohmožděnin, otoků a krevních výronů
- při akutních i chronických stavech (tenisový loket, karpální tunely, bolesti zad)
- pro korekci špatného držení těla nebo vadných pohybových stereotypů
Účinky kineziologického tejpu:
- zmírňuje bolesti
- podporuje svaly v pohybu
- uvolňuje nahromaděnou lymfatickou tekutinu
- koriguje postavení kloubů
- zlepšuje kinestetické povědomí držení těla